Hijaluronska Kiselina: Mitovi, Činjenice i Najbolji Načini Upotrebe

Hijaluronska kiselina je jedna od najpopularnijih supstanci u svetu kozmetike. Poznata je po svojim hidratantnim svojstvima, sposobnosti da ublaži bore i uspori proces starenja. Međutim, postoji mnogo pitanja i nedoumica oko njenog korišćenja, posebno kada je reč o mešanju sa drugim proizvodima ili kupovini u apotekama.

Šta je hijaluronska kiselina i kako deluje?

Hijaluronska kiselina je prirodni polisaharid koji se nalazi u našem organizmu, posebno u koži, očima i zglobovima. Njena glavna uloga je vezivanje vode, što doprinosi hidrataciji kože i održavanju njenog volumena. Sa godinama, nivo hijaluronske kiseline u organizmu opada, što dovodi do gubitka elastičnosti kože i pojave bora.

Da li se hijaluronska kiselina može kupiti u apotekama?

Postoje različiti oblici hijaluronske kiseline dostupni u apotekama. Neki od njih su:

• Serumi i kreme – gotovi kozmetički proizvodi sa hijaluronskom kiselinom, obično u koncentraciji od 0,5% do 5%.
• Hijaluronska kiselina u prahu – može se koristiti za pravljenje sopstvenih serumaa, ali zahteva dodavanje konzervansa.
• Gelovi za oralnu upotrebu – namenjeni su za zarastanje rana u ustima, ali neki ih koriste i za negu lica.

Može li se hijaluronska kiselina mešati sa kremama?

Postoje različita mišljenja o tome. Neki korisnici izveštavaju da dodavanje hijaluronske kiseline u hidratantnu kremu daje dobre rezultate, ali je važno voditi računa o koncentraciji. Previše hijaluronske kiseline može dovesti do suvoće kože, jer veliki molekuli mogu povući vodu iz dubokih slojeva kože ako nema dovoljno vlažnosti u okolini.

Najbolji načini korišćenja hijaluronske kiseline

Ako želite da maksimalno iskoristite benefite hijaluronske kiseline, evo nekoliko saveta:

1. Koristite serum sa hijaluronom – serumi su obično formulirani tako da molekuli budu dovoljno mali za prodor u kožu.
2. Nanosite je na vlažnu kožu – kako bi omogućili bolju hidrataciju, nanesite serum na mokro lice, a zatim prekrpite krema.
3. Izbegavajte visoke koncentracije – većina studija pokazuje da je optimalna koncentracija između 0,5% i 2%.
4. Kombinujte sa drugim aktivnim sastojcima – hijaluronska kiselina dobro funkcioniše sa niacinamidom i vitaminom B5.

Da li hijaluronska kiselina može isušiti kožu?

Da, u nekim slučajevima hijaluronska kiselina može izazvati suvoću, posebno ako se koristi u suvim uslovima bez dodatne hidratacije. Ako imate atopijsku kožu, preporučuje se kombinovanje sa glicerinom ili drugim emolijensima.

Hijaluronska kiselina u prahu vs. gotovi proizvodi

Neki ljubitelji prirodne nege vole da prave sopstvene serumae koristeći hijaluronsku kiselinu u prahu. Međutim, ovo zahteva dodavanje konzervansa kako bi se sprečio razvoj bakterija. Ako želite jednostavnije rešenje, gotovi hijaluronski gelovi sa koncentracijom od 1% do 2% mogu biti odlična alternativa.

Zaključak

Hijaluronska kiselina je izuzetno koristan sastojak za hidrataciju i prevenciju starenja kože. Međutim, ključ je u pravilnoj upotrebi – previše može biti kontraproduktivno, a pogrešna kombinacija može dovesti do suvoće. Ako niste sigurni kako da je koristite, najbolje je početi sa gotovim proizvodima sa umerenom koncentracijom.