Borba sa aknama: Lična iskustva i saveti

Akne su jedan od najčešćih dermatoloških problema sa kojim se suočavaju ljudi svih uzrasta. Za mnoge, ovo nije samo prolazna nevolja u pubertetu, već dugogodišnja borba koja ostavlja duboke psihološke i fizičke posledice. U ovom članku ćemo podeliti iskustva ljudi koji se godinama bore sa ovim problemom.

Počeci problema

Većina ispitanika navodi da su prve probleme sa aknama imali u pubertetu, oko 12-13 godine. Međutim, za mnoge se stanje pogoršalo tokom studija ili pod uticajem stresa:

"Borim se sa aknama od 12. godine, sad imam 27. Uglavnom mi ništa nije pomoglo osim Roakutana, mada i posle njega izlaze akne, samo ne u toj meri. Ožiljke još uvek nisam uspela da skinem i verovatno ih nikad neću moći potpuno da uklonim."

Psihološki uticaj

Akne često izazivaju duboke komplekse i utiču na samopouzdanje. Mnogi ispitanici priznaju da su se osećali izolovano i da su se trudili da sakriju svoje probleme:

"Cela srednja škola sam prošla sa ful tečnim puderom na licu. Nikad nisam došla u školu bez šminke - to je bilo strašno. Išla sam na more samo sa roditeljima, tamo gde me niko ne zna."

Pokušaji lečenja

U potrazi za rešenjem, mnogi su isprobali razne terapije i preparate:

• Roakutan (izotretinoin)
• Kontracepcijske pilule
• Antibiotici
• Razni kozmetički preparati
• Hemijski i voćni pilingovi
• Laser tretmani

"Probala sam sve živo: razne kreme, losione, mačkalice, išla na razne tretmane. Na kraju mi je frizer preporučio dermatologa koji je ustanovio da imam gljivično oboljenje koje izaziva te akne."

Podrška okoline

Reakcije okoline često pogoršavaju situaciju. Nekada i dobronamerni saveti mogu biti povredljivi:

"Najgore mi je kad mi neko dobronamerno iz čista mira krene da deli savete. Kad god negde ima neka promocija ili u apoteci dele nešto, mene nadju da smaraju. Nema gore stvari od toga da te neko zaustavi i daje savete za lečenje akni."

Saveti za negu kože

Kroz iskustva, učesnici su izdvojili neke korisne savete:

1. Ne koristiti preagresivna sredstva za čišćenje koja isušuju kožu
2. Redovno menjati jastučnicu i posteljinu
3. Koristiti blage gelove za umivanje namenjene osetljivoj koži
4. Izbegavati čačkanje akni
5. Piti dosta vode
6. Smanjiti unos šećera i mlečnih proizvoda

Hormonski faktori

Kod mnogih žena, akne su povezane sa hormonskim disbalansom:

"Ustanovljeni su mi policistični jajnici, pa se pretpostavlja da zato imam problema sa licem. Posle Roakutana mi je mnogo bolje, ali i dalje izlaze akne po licu. Najgori su ožiljci - celi obrazi mi izgledaju nekako reljefno."

Prihvatanje sebe

Iako je borba teška, mnogi su naučili da prihvate sebe i pronađu način da žive sa svojim nedostacima:

"Srećom imam momka koji me najviše voli bez pudera. U početku sam se plašila da me vidi i ne pobegne, ali on kao da ne vidi isto što i ja na mom licu. Obožavam kad krene da me ljubi po celom licu - to mi vraća samopouzdanje."

Zaključak

Borba sa aknama je dugotrajan proces koji zahteva strpljenje i upornost. Iako ne postoji univerzalno rešenje koje odgovara svima, važno je nastaviti sa traganjem za terapijom koja će pomoći upravo vašoj koži. Podrška okoline i prihvatanje sebe su podjednako važni kao i medicinski tretmani.

Najvažnije je zapamtiti da vrednost osobe ne zavisi od savršenstva njene kože. Kao što je jedan od učesnika rekao: "Promenilo se nešto u meni i verujem da će se i lice srediti kad-tad. Uporna sam."